みなさんこんにちは。妻が妊娠16週目となった31歳男性です。
妻のつわりもだいぶ落ち着いてきて、最近は妻の方からスキンシップを取ってくる頻度も増えてきました。でもどこまでスキンシップとっていいのか分からず不安な気持ちになってしまいます。
他の夫婦の方々はどうしているのでしょうか。
今回は「妊娠中のセックス」という、周囲に相談しにくいことについて調べてみました。
妊娠中のセックスはしていいの？
「妊娠中でもセックスをしても良い」という意見が一般的なようです。「ゼクシィBaby」「ムーニー」「たまひよ」などの各社さんで「しても問題ない」と述べられていました1,2,3。
ですが妊娠中ということで以下のような注意点が書かれていました。
- お互いの気持ちや体調を確認してからおこなう
- 妊娠初期（～11週）と妊娠後期（32週～）はなるべく避ける
- おなかが張っている、出血があるときはしない
- コンドームをつける、体は清潔にするなど感染症予防をおこなう
- 激しい行為は行わない
- 医師から安静の指示があった場合はしない
みんなは妊娠中にセックスしているの？
各社の調査結果を見てみましょう。
たまひよ （2015年の調査結果）
『たまごクラブ』2015年5月号には、0カ月～1才6カ月の子どもを持つママ305人を対象に「妊娠中にセックスをしたかどうか」の調査結果が掲載されています4。2015年の調査結果と1996年の調査結果が書かれており、時代の変化とともに妊娠中のセックス頻度がどのように変化したのかが述べられています。
このデータに対するたまひよさんの考察は以下です。
- 妊娠中にセックスをしなかった夫婦は42%と増加している
- 1996年と比べると妊娠中に”する派”と”しない派”の2極化が進んでいる
ベビカム （2017年の調査結果）
ベビカム株式会社は出産経験のある女性776名を対象に「妊活中・妊娠中・産後のセックス」についてのアンケート調査をおこないました5。妊娠前後でセックス頻度がどれくらい変化したのかを示したグラフが以下となります。
第一子妊娠前のセックス頻度
妊娠中のセックス頻度
このデータに対するベビカムさんの考察は以下です。
ほとんどの夫婦は妊娠中のセックスを控えており、その頻度は妊娠前と比べて著しく低下している
プラスアール （2014年の調査結果）
株式会社プラスアールはカラダノート会員/「妊娠なう」の利用者1332名を対象に「妊娠中の仲良し（セックス）に関する調査」をおこないました6。妊娠中のセックス頻度について以下のようなデータがありました。
このデータに対するプラスアールさんの考察は以下です。
- 全体の6割以上は妊娠中にセックスをしている
- 9割以上の妊婦が「妊娠中にセックスをしてもよい」と知っているが、全体の3割以上の妊婦がセックスをしていない
調査結果まとめ
各社の調査結果に多少の違いはありましたが、全体的な傾向は似ているように思います。これらの結果をまとめると、世間一般での「妊娠中のセックス頻度」はざっくり以下であると推測されます。
- 30～40%の夫婦は妊娠中に一度もセックスをしなかった
- 50～60％の夫婦は妊娠中にセックスはしたが、頻度は妊娠前から減った
- 0 ～10%の夫婦は妊娠前後でセックスの頻度は変わらなかった
※ちなみに我が家では安定期に入ってすぐに何回かしましたが、胎動が分かるくらいになってからは全くしていません。これは世間一般の平均くらいの頻度のようです。
妊娠中って性欲の変化はあるの？
実際のセックス頻度は上述の通りですが、そもそも妊娠することによって夫婦それぞれの性欲は変化するのでしょうか。
プラスアールさんの調査には、以下のように妊娠中の性欲変化についても記載がありました6。
これを見るとパートナー（夫）の性欲は「妊娠前と変わらない」が多いですが、妊婦さんの性欲は「少し減った」や「ほぼ無くなった」の割合が多いですね。つまり妊婦さんは妊娠することによって性欲が低下する人が多いと言えそうです。
ではなぜ妊婦さんの性欲が妊娠前から低下するのでしょうか。その理由はさきほどど同様にプラスアールさんの調査結果から推測できそうです。
「パートナーの誘いを断った時の理由を教えてください。」という設問に対する回答を見てみると、以下のように自身の気分や体調が優れなかった等の回答があり、最多の回答は「赤ちゃんのことが心配」という結果でした。
この結果からも分かるように、妊婦さんは赤ちゃんへの影響などの心理的な理由から性欲が低下していると考えられます。
ただし心理的に性欲が低下する一方で、「妊娠中は男性ホルモンの一種が上昇し性的快楽を向上する」とも言われています7。そのため妊娠中にむしろ性欲が強くなったという妊婦さんも少なくないようです。うーん、妊婦さんって心も体も色々な変化があって大変ですね。。
まとめ
各社の調査結果をまとめると、妊娠中にセックスをしている夫婦は（頻度の変化はありますが）全体の60%程度という結果でした。
ただしほとんどの夫婦は妊娠することによってセックスの頻度が減ったようです。
夫婦間のスキンシップはセックスだけではありません。世の旦那さんはぜひとも、手をつないだりマッサージをしたりなど様々な方法でスキンシップを取ってみてはいかがでしょうか。
妊婦さんは心身共に非常に大変です。スキンシップだけでなく、プレゼントを贈って感謝の気持ちを伝えてみるのもいいかもしれませんね。妊娠中の奥様に喜んでもらえるプレゼントについては以下の記事でまとめていますので是非参考にしてみてください。
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参考文献
１． ゼクシィBaby 【医師監修】妊娠中もセックスしていい？
２． ムーニー 妊娠中に気をつけること7つ
３． たまひよ 【医師監修】妊娠中のセックス、どこまでＯＫ？どうすればいい？
４． たまひよ 夫婦の危機につながる！？妊娠中～産後のSEXライフ20年調査
５． ベビカム 「妊活中・妊娠中・産後のセックス」について
６． プラスアール 「妊娠中の仲良し（セックス）に関する調査」
７． 女性医療クリニックLUNA 性欲低下について④ 妊娠出産
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